【2026年版】ウェル活とは？毎月20日に1.5倍｜5年・157万円利用した実体験

「ウェル活って本当にお得なの？」

私がウェル活を始めたきっかけは、子どもが生まれたことでした。

オムツや洗剤、ティッシュなど、子どもが生まれると毎月必要になる日用品が一気に増えます。

そこで、

「毎月必ず買うものなら、少しでもお得に購入できないか？」

と調べている中で知ったのが、毎月20日の「ウェル活」でした。

それから約5年。

現在もほぼ毎月利用を続けており、開始から約56カ月、これまでウェル活で利用した金額は累計1,578,250円になりました。

管理している実績では、ウェル活に使ったポイントは合計1,052,166ptです。

単発のキャンペーンとして利用しているのではなく、今では毎月20日前になるとWAON POINTを準備して、家族の日用品などをまとめて購入するのが習慣になっています。

この記事では、

• ウェル活とは何か
• 毎月20日がお得な理由
• 5年間続けている私の実績
• 実際に何を買っているのか
• 5年続けて感じたメリット
• 注意したいポイント
• 20日前に私がやっている準備

まで、実体験を中心にまとめます。

※本記事は2026年9月時点の情報をもとにしています。制度や対象条件は変更される可能性があるため、利用前には公式サイトの最新情報をご確認ください。

まず結論｜5年目・累計157万円使ってもウェル活を続けています

まず、私のウェル活実績を簡単にまとめると以下のとおりです。

項目	実績
ウェル活歴	5年目
開始からの期間	約56カ月
累計利用額	1,578,250円
ポイント利用実績	1,052,166pt
現在	毎月継続して利用中

累計157万円と聞くとかなり大きく感じますが、特別なものを大量に購入しているわけではありません。

我が家の場合は、

• オムツ
• 洗剤
• ティッシュ
• シャンプー
• ボディソープ
• 飲料
• 食品
• その他の日用品

など、普通に生活していれば必要になるものを20日にまとめて購入しているのが中心です。

だからこそ、一時的な「ポイ活」というより、今では家計管理の一部になっています。

ウェル活とは？毎月20日にWAON POINTを1.5倍分使える

一般的に「ウェル活」と呼ばれているのは、ウエルシアグループで毎月20日に実施されている「お客様感謝デー」を活用した買い物方法です。

現在、毎月20日のお客様感謝デーでは、200 WAON POINT以上を利用すると、1.5倍分の買い物に利用できます。

例えば、

使用するWAON POINT	買い物できる金額
1,000pt	1,500円分
5,000pt	7,500円分
10,000pt	15,000円分
20,000pt	30,000円分

というイメージです。

1ポイント＝1円として普通に使うより、毎月20日に使うことでポイントの価値を大きくできます。

これが、私が5年間ウェル活を続けている最大の理由です。

私がウェル活を始めたきっかけ｜子どもが生まれて日用品代が増えた

ウェル活を始めたきっかけは、子どもが生まれたことでした。

子どもが生まれると、オムツをはじめとして毎月購入しなければならないものが増えます。

当時、

「どうせ必ず買うなら、できるだけお得に買いたい」

と思って調べていたところ、毎月20日のウェル活を知りました。

最初から「ポイントをたくさん貯めたい」と思って始めたわけではありません。

あくまで、

家族に必要な日用品を少しでもお得に買いたい

というのがスタートでした。

それが現在では5年目。

今でも毎月20日が近づくと必要なものを確認し、ポイントを準備してウェル活しています。

私のウェル活実績｜5年目で累計1,578,250円

これまでの利用額を集計すると、累計で1,578,250円になりました。

管理表上でウェル活に使用してきたポイントは、合計1,052,166ptです。

単純に1,052,166ポイントをそのまま1円相当で使った場合と比較すると、1.5倍利用によって得られる買い物価値の差は約52.6万円相当になります。

もちろん、ポイントの取得方法や利用条件などもあるため、これをそのまま「52万円節約した」と考えるわけではありません。

ただ、ポイントを通常利用する場合と比較して、1.5倍で使えるインパクトが非常に大きいことは分かります。

年別のウェル活利用実績

これまでの実績を年別にすると、以下のようになりました。

年	ウェル活利用額
2022年	95,664円
2023年	164,115円
2024年	391,711円
2025年	468,486円
2026年（1〜9月）	458,274円
累計	1,578,250円

始めたばかりの2022〜2023年は、まだ利用しない月もかなりありました。

ところが2024年頃からはウェル活が生活に定着し、ほぼ毎月利用するようになっています。

2025年は年間で468,486円。

そして2026年は9月時点ですでに458,274円となり、前年1年間の利用額にかなり近づいています。

年々利用額が増えていることからも、我が家にとってウェル活が日常の買い物方法として定着していることが分かります。

月別のウェル活利用実績

さらに、月ごとの実績も記録しています。

月	2022年	2023年	2024年	2025年	2026年
1月	0円	29,682円	0円	34,450円	47,086円
2月	33,865円	0円	32,896円	39,735円	53,877円
3月	0円	31,755円	6,570円	44,387円	45,592円
4月	0円	17,575円	23,753円	47,732円	49,192円
5月	0円	22,076円	30,727円	45,101円	54,482円
6月	15,496円	5,005円	28,779円	52,271円	67,489円
7月	0円	9,091円	31,817円	42,951円	32,721円
8月	0円	6,546円	37,576円	49,514円	50,787円
9月	10,919円	13,806円	44,668円	38,949円	57,048円
10月	15,095円	23,147円	52,329円	39,938円	―
11月	0円	5,432円	48,797円	33,458円	―
12月	20,289円	0円	53,799円	0円	―
合計	95,664円	164,115円	391,711円	468,486円	458,274円

※2026年は9月までの実績です。

2022〜2023年は0円の月も多いですが、2024年以降はほぼ毎月利用しています。

最近では月4〜5万円台になることも珍しくなく、2026年6月は67,489円利用しました。

こうして数字で見ると、ウェル活が「たまに使うお得技」ではなく、完全に普段の買い物の一部になっていることが分かります。

実際にウェル活では何を買っている？

私の場合、ウェル活だからといって特別な商品を購入しているわけではありません。

基本的には、普段から必要になるものを中心に購入しています。

例えば、

• 子どものオムツ
• 洗濯洗剤
• 食器用洗剤
• ティッシュ
• トイレットペーパー
• シャンプー・ボディソープ
• 歯磨き用品
• 飲料
• 食品
• その他の生活用品

などです。

特に子どもが小さい時期はオムツなどの消耗品を定期的に購入する必要があるため、ウェル活との相性が非常に良いと感じました。

「安いから買う」のではなく、

どうせ買うものを20日にまとめる

という使い方を意識しています。

5年間続けて感じたウェル活のメリット

日用品との相性がとても良い

一番のメリットは、日常的に購入する商品に使いやすいことです。

日用品は旅行やぜいたく品と違って、「買わない」という選択が難しいものも多くあります。

どうせ必要になるものをポイント1.5倍で購入できるので、家計への効果を実感しやすいです。

子育て家庭では特に使いやすい

私自身がウェル活を始めた理由でもありますが、子どもがいる家庭では日用品の消費量が増えます。

オムツなど毎月買うものがある時期ほど、

「必要なものを安く買える」

というメリットを感じやすいです。

毎月あるので習慣化しやすい

特定のキャンペーンのように開催日を毎回調べる必要がなく、「毎月20日」というのも続けやすい理由です。

我が家では、

20日が近づく
↓
必要なものを確認する
↓
WAON POINTを準備する
↓
20日にまとめて買う

という流れがほぼ習慣になっています。

私が毎月20日前にやっていること

私は20日になってから準備するのではなく、少し前からWAON POINT残高を確認しています。

ポイントが足りない場合は、

• ポイントサイト
• Vポイントなどの保有ポイント
• その他交換可能なポイント

から、必要に応じてWAON POINTへの交換を行っています。

最近は、この交換作業も重要だと感じています。

以前利用していた交換ルートでも、交換レートが変更されていることがありました。

そのため現在は、

「何ポイント送るか」だけでなく、「最終的に何WAON POINT受け取れるか」まで確認してから交換する

ようにしています。

ここには、今回作成した
ハピタス→デジタルギフト→WAON POINTの交換レートが98%になっていた記事
を関連記事カードで掲載すると自然です。

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注意｜ウェル活で使うのは「WAON POINT」

ここは非常に紛らわしいので注意が必要です。

イオン系のポイントには、

• WAON POINT
• 電子マネーWAONポイント

があります。

毎月20日のウエルシアお客様感謝デーで1.5倍分の買い物に利用できるのは、WAON POINTです。ウエルシア公式も両者を区別して案内しており、一度WAON POINTを電子マネーWAONポイントへ交換・チャージすると、WAON POINTへ戻すことはできないと案内しています。

名前が非常に似ていますが、同じものではありません。

特に初めてウェル活をする場合は、20日になる前に自分が持っているポイントの種類を確認しておくことをおすすめします。

なお、2026年11月20日からは、お客様感謝デーで利用できるWAON POINTの上限が変更される予定です。1.5倍で利用できる仕組み自体は継続予定ですが、1回あたりの利用上限は30,000ポイントから5,000ポイントへ変更されます。詳しい変更内容は、以下の記事でまとめています。

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Vポイントを持っている場合はWAON POINTへの交換も確認

現在のウエルシア公式サイトでも、毎月20日のお客様感謝デーについて「VポイントをWAON POINTに交換しておトクに使おう」と案内されています。

そのため、Vポイントを保有している場合は、WAON POINTへの交換ルートを利用する選択肢もあります。

ただし、ポイント交換の条件やレートは今後変更される可能性があります。

私は大量に交換するときほど、必ず最新レートを確認するようにしています。

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5年間続けて感じた注意点・デメリット

ウェル活はかなりお得だと思っていますが、何でも無条件におすすめできるわけではありません。

20日に買うことを意識しすぎない

「1.5倍だから」と必要のない商品まで購入すると、本末転倒です。

私は基本的に、

近いうちに買う予定だったものを20日にまとめる

ようにしています。

ポイントを準備する必要がある

当然ですが、WAON POINTがなければウェル活はできません。

そのため、普段からポイントを貯めたり、20日前に交換したりする手間はあります。

ポイント交換条件は変わることがある

今回ハピタスからWAON POINTへ交換しようとした際にも、以前と同じ感覚で交換できると思っていたところ、途中で交換レートの違いに気付きました。

ポイントの交換ルートは固定ではないため、

昔使えた方法が現在も同じ条件とは限らない

という点は意識しておいた方が良いです。

WAON POINTと電子マネーWAONポイントを間違えない

これは先ほど紹介したとおりです。

名称が似ているため、特にウェル活を始めたばかりの頃は注意が必要です。

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ウェル活はどんな人に向いている？

5年間利用してきた経験から、特に以下のような方とは相性が良いと思っています。

• 毎月日用品を一定額購入している
• 子どもがいて消耗品の購入が多い
• WAON POINTを貯めている
• Vポイントやポイントサイトを利用している
• 毎月20日に買い物しやすい
• 日用品をまとめ買いできる

逆に、ポイントを貯めるために無理な支出をしたり、20日に必要のない商品まで買ったりする必要はありません。

あくまで、

「普段必要な買い物を、できるだけ20日にまとめる」

くらいの使い方が、長く続けやすいと思います。

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5年間続けてもウェル活をやめない理由

私の場合、ウェル活を始めた目的は「ポイ活を極めること」ではありませんでした。

子どもが生まれて日用品代が増え、

少しでも家計の負担を減らしたい

と思ったことが始まりです。

それから約5年。

利用額は累計157万円を超えました。

ここまで続けているのは、ウェル活が特別なテクニックではなく、普段の生活に組み込みやすいからだと思います。

毎月必要になるものを20日にまとめて購入する。

そのためにポイントを準備する。

私の場合は、このシンプルな流れが今でも続いています。

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まとめ｜5年・157万円利用してもウェル活は今も継続中

私がウェル活を始めたきっかけは、子どもが生まれてオムツなどの日用品を少しでもお得に購入したいと思ったことでした。

それから約5年。

現在までの実績は、

• ウェル活5年目
• 開始から約56カ月
• 累計利用額 1,578,250円
• ポイント利用 1,052,166pt

となりました。

現在も毎月20日前になるとWAON POINTを準備し、必要な日用品をまとめて購入しています。

長く続けて感じるのは、

ウェル活は「たくさん買うためのお得技」ではなく、「どうせ買うものを少しでもお得に買う方法」として使うのが一番良い

ということです。

今後も毎月の利用実績や制度変更などがあれば、この記事を随時更新していきたいと思います。

※毎月20日の利用条件やポイント制度、交換条件などは変更される可能性があります。利用前には必ずウエルシア公式サイトで最新情報をご確認ください。